教你善用锁碎时间换取才华
教你善用锁碎时间换取才华,现今生活中许多上班族因为工作的原因,导致自己没有时间取提升自己。其实想要提高自己,可以通过锁碎时间来换取才华。下面是教你善用锁碎时间换取才华!
教你善用锁碎时间换取才华1
1、知道你的时间是如何花掉的
挑一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步,必须先理解现状。
每天结束后,把一整天做的事记下来,每15分钟为一个单位(例如:1:00—1:15等车,1:15—1:45搭车,1:45—2:45与朋友喝茶……)。
在一周结束后,分析一下,这周你的时间如何可以更有效率地安排?有没有活动占太大的比例?有没有方法可以增加效率?
1、做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情
我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系,而且这种关系还不是单纯的线性关系。如果面对我没有兴趣的事情,我可能会花掉40%的时间,但只能产生20%的效果;
如果遇到我感兴趣的事情,我可能会花100%的时间而得到200%的效果。要在工作上奋发图强,身体健康固然重要,但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。
真正地投入到你的工作中,你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。
3、使用时间碎片和“死时间”
如果你做了上面的时间统计,你一定发现每天有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路、搭车等,可以用来背单字、打电话、温习功课等。现在随时随地都能上网,所以没有任何借口再发呆一次。
我前一阵和同事一起出差,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?后来,他们发现,当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。
重点是,无论自己忙还是不忙,你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好,到你有空闲的时候有计划地拿出来做。
4、要事为先
每天一大早挑出最重要的三件事,当天一定要能够做完。在工作和生活中每天都有干不完的事,唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。
每天除了办又急又重要的事情外,一定要注意不要成为急事的奴隶。有些急但是不重要的事情,你要学会放掉,要能对人说no!而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的,这样才能确保你没有成为急事的奴隶。
5、要有纪律
有的.年轻人会说自己“没有时间学习”,其实,换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。曾经有一个教学生做时间管理的老师,他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。
他做了一个实验,在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去,最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头,其它小石和砂却可以慢慢渗入。
他以此为比喻说:“时间管理就是要找到自己的优先级,若颠倒顺序,一堆琐事占满了时间,重要的事情就没有空位了。”
6、运用80/20原则
人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,80%的时间投入只能产生20%效率。
一天头脑最清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么清楚。
所以,我们要把握一天中20%的最高效时间(有些人是早晨,也有些人是下午和晚上;
除了时间之外,还要看你的心态,血糖的高低,休息是否足够等综合考量),专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜,但是晚睡会伤身,所以还是尽量早睡早起。
教你善用锁碎时间换取才华2
在这个繁忙的时代,每个人都好像有无穷无尽的事情要做。时间不再像海绵里的水,反而像指缝里的沙,不经意间就漏光了。
大家都问:时间都去哪儿了?不过别担心,这篇重推精选告诉你,在时间之前,如何找到“走丢”的时间。
作者:温言我曾休过一年的gapyear(间隔年),从刚闲下来时的无所事事到制订每天的写作计划和待办事项,并严格执行,当时我觉得自己已经胜任了时间。
直到后来恢复了工作又有了孩子,还要为原创公众号供稿,我才意识到:原来“会计划”只是最初级的时间,只能叫作“不浪费时间”而已。
其实当我们需要“时间”的时候,面临的第一大问题往往是“没有时间”。因此,首要问题其实并不是如何时间,而是如何找到时间。
1、抠出被忽略的零散时间
有必要时,可以靠牺牲一定的金钱或舒适度来找到时间。没有孩子的时候,我习惯利用整块时间写作,写作进入状态也非常缓慢——必须要在阳光充足的某个角落坐下,泡杯咖啡,看看新闻,再慢慢进入状态。
现在可用的业余时间往往是零散的,如果不能抓住零散时间进行思考和打草稿,那就更没有时间了。
为了能更好地抓住这些碎片时间,我添置了更多的电子设备,例如静音且便携的平板,更大屏幕的,都能让我更好地利用碎片时间。
再比如我打破了从前不下载App的习惯,安装了多个阅读、记录、拍照笔记类的App,方便自己在零碎时间里能随时把读到的、想到的、看到的、诱发灵感的材料都尽快地收纳进来。
我另一个朋友则放弃了开车,改乘出租车或地铁出行,然后把每天的社交联络任务,比如打电话、微信交流等放在这一时间段完成,既节省了回家后的时间,也保证了通勤的安全。
2、给零散时间匹配零散的任务
这个是很多战拖类达人都提到过的好方法,比如秋叶提过、战隼提过、把“时间当朋友”的李笑来也提过,可见是普遍很有用的方法。
有次,我看了一本书,叫做《奇特的一生》,发现早在苏联时期,科学家柳比歇夫就已经提到过这种方法了。
这种方法就是用空闲的时间,提前设定好每个时间碎片可以完成的任务。这样一旦面对碎片时间,就可以立刻做对应的事情。
比如:5分钟=玩一个小游戏10分钟=Kindle看几页书30分钟=编辑微信公众号后台的格式50分钟=在上为某个选题,写草稿有了这样的提前规划,就不会陷入“刷刷朋友圈,时间就不知不觉过去了”的后悔中。
当然,即便给零散时间安插了任务,其实也并不能保证所有零散时间都严格地用来完成任务。
毕竟我们是活生生的人,也要休息,也要娱乐。但是设定了这些任务后,总能有些零散时间段是知道该做些什么的,比不设定的时候强。
3、如果你希望完成真正重要的事情,必须学会说“不”。
说“不”其实是个非常艰难的事情,可是如果不说no,那么就很难专心地应对真正重要的任务。
因为有太多看起来不错的机会、看上去不能拒绝的要求、事成后有利的图景,以及无法拒绝的人情世故,诱惑着你答应下来。
前两天和朋友聊天,她作为一个自由职业者,刚刚拒绝了三份很有诱惑力的合作邀请。换成是我,大概会全部应承下来。
可她认为,自己当前最重要的目标,是创作出强而有力的影视IP,而那些合作邀请则是要花费大量时间的广告类合作,虽然能带来经济效益,却和她最主要的目标大相径庭。
因此在经济条件允许的情况下,她选择了放弃。其实工作越久,你就越会发现,真正的牛人,往往就牛在敢于放弃上。
所谓的战略化决策,不仅仅是指战略高度的选择,也指战略高度的放弃。
刚开始放弃的时候会很难受,这是多年形成的习惯和求全责备的心态发出的尖叫和。
可是时间久了才发现:不重要的事情真做不完也不会死,倒是重要的事情老拖着不做往往会后果比较严重。
4、必须学会说yes。
对我而言,如果想完成真正重要的事情,那么最有效的策略就是先一口答应下来,再商量个相对宽裕的时间。将这些定下来之后,我总能想出方法,排除万难去实践。
无论是写小说、开公众号、参加,都可以遵循这个套路。牺牲掉部分娱乐、睡眠、社交,甚至是和家人团聚的时间,会非常适合短期内的明确目标,并督促你用冲刺的方式完成。如果一件事情并不重要,那么就明确地拒绝;
如果很重要,那么就大胆地接受。我们不会因为说“不”损失多少,也不会因为应承去做却没有做好而损失很多。真正的损失往往是在我们说“这事儿很好,我再想想”中发生的。
5、适合自己的方法,一种就已经足够了。
开始时间的时候,我们都会热衷于搜罗和学习各种方法。比如有一种著名的战拖策略叫作“吃掉那只青蛙”,鼓励大家先做最重要、最困难的任务。但我在实践之后,却发现这个方法极其不适合我。
如果一上来就强迫自己完成最艰巨的任务,反而会知难而退,造成各种拖延。而真正适合我自己的方法。
其实是先去完成最简单、自己最有兴趣的工作,通过这些初级工作渐入佳境,培养感觉,等工作效率上来了,再去啃“坚硬的骨头”。
6、没有体现结果的时间,就不能称之为时间;
时间必须张弛有度桥本和彦曾经说过,“没有体现结果的时间就不能称之为时间”,因此定期对时间的成就和不足之处进行反思,就有非常重要的意义。在我看来,坚持时间最大的挑战就在于:时间其实是反人性的。
即便用最高科技的工具,按最合理的科学方法、符合生物钟的方法规划好了时间,严格恪守得到了很大的收获,你的内心也会不断呼唤你歪倒在沙发上刷、追美剧、和朋友瞎聊。
为了战胜无时不在的诱惑,就需要时不时地重温一下目标,配合着各种短期、中期、长期的目标,时间上也应相应配合着进行松弛有度的分布。
我觉得,尽管任何时间和战拖秘诀都离不开恒心,但是生活必须要张弛有度。如果是学生为了考GRE,那么两个月的短期突击式的冲刺,要比断断续续地复习一年有效;
而大考完毕,可以有一小段时间让大脑放松下,以便进入下一阶段的目标。
一个人如果长期无目标地疲劳战斗,那么时间便会沦为空谈,你依旧会身心俱疲且内心无比迷茫,那样的话还不如好好歇着。
7、按自己的节奏进行,让牛人们安利别人去吧!
如果把时间放到整个人生来看,有人喜欢有计划、高产高效的生活,也有人就是喜欢随性自由的生活节奏。每个人有每个人的态度和生活方式,没有必要非强迫自己,压缩进一样正方形的盒子里。
每种选择都意味着相应的放弃,也都有相应的收获,自己想好了,只要回过头时不会患得患失就好,不必攀比和自惭形秽。对很多人而言,时间是一种成就。他们对时间的追求,就是对成就感的追求,这也是他们进行时间的最大动力。
可是对我个人而言,时间的最大成功,不是达成了什么了不起的大成就,而是让自己能更清楚时间的去向、对事物的价值度有所衡量,并通过“时间”这一具体行动,让自己不再盲目焦虑。
在前进的路上,放弃那些次要的、可有可无的东西,获取真正重要、有意义的价值,让自己更加认同自己的付出和努力方向,这才是时间的本质和最大意义所在。